Concluso il percorso universitario per me è stato facile scegliere tra i vari approcci psicoterapici quadriennali riconosciuti dal MIUR, quello Sistemico Relazionale, perché maggiormente incuriosita dalle relazioni e dai contesti in cui avvengono.
La psicoterapia sistemico-relazionale o semplicemente terapia familiare è un approccio terapeutico che si basa sulla comprensione dei problemi psicologici e dei disturbi emotivi come fenomeni che si sviluppano all’interno di un sistema relazionale più ampio. In altre parole, la terapia sistemico-relazionale considera la persona non come un individuo isolato, ma come parte di una rete di relazioni che influenzano il suo comportamento, i suoi pensieri e le sue emozioni.
L’obiettivo di questo approccio è quello di aiutare la persona a comprendere le dinamiche del sistema relazionale in cui si trova e a sviluppare nuovi modi, alternativi e più funzionali di relazionarsi nei vari sistemi, famiglia, amici, lavoro, al fine di sviluppare un rinnovato benessere soggettivo e sociale.